Respire

300/365 – 27 de outubro de 2015*  

Deu branco? Respire.

Perdeu o ar? Acalme-se e respire.

A dor aumentou? Respire.

Respire profundamente para se energizar ou relaxar. Respire e não perca o controle. Mesmo os momentos de maior pânico e desespero costumam durar instantes, e depois passa. Respire sempre.

Só uma nota para me fazer lembrar do quanto respirar é fundamental. Consciência que adquiri praticando ashtanga yoga, que visa unir de maneira contínua, como num fluxo, respiração com movimento.

O que ganhei com isso?

Muita paz.

PS: o texto acima foi escrito por volta das 8 horas da manhã… Olha o que aconteceu 1 hora depois:

Algumas pessoas ao passar ganham uma chuva de pétalas de rosa, outras um toldo cheio de água sobre a cabeça.

Adivinhem com qual fui presenteada hoje?

E não estou falando de maneira figurada.

O que fiz?

Sacudi a poeira, ops a água da cabeça e segui sorrindo… Ficar puta por causa de quê?

#despertaTatiane

#banhodeaguafria

#manhadedescarrego

Fonte da imagem: Sacadas de Carreira.

PS2: vejam só se estou ou não aprendendo a respirar e seguir?
* este texto faz parte do meu Projeto 365, que em 2015 foi baseado no livro 365 Dias Extraordinários {O Livro de Preceitos do Sr. Browne}, de R. J. Palacio. Os textos são pensamentos aleatórios, inspirados nas frases do livro, uma para cada dia do ano. E que resolvi compartilhar com vocês agora, em 2016, pois senti muita saudade de blogar.

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